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Mensagens

24h coruche 2023

  Este ano vai ser ainda mais duro que 2022... Tenho novamente o homem de Ourém e o crack do SS.😭📿🙏 Mas vou começar com a preparação. Logistica Tenda instantanea Fita sinalozadora  Saco cama e almofadinha de campismo  4 garrafões de 5L água mineral (para a tenda não voar durante a noite de sexta para sábado Protetor solar (há uns em aerossol que são fáceis e rápidos de aplicar) Álcool gel Toalhitas para um banho seco e ir ao WC Toalha de banho tipo micro fibra Roupa normal para depois da prova Gel duche e chinelos/crocs (que servem de calçado normal) Extensão de 10 ou mais Metros  Caixote do lixo/sacos do lixo Kriptonite ou U-lock para alguma eventualidade Cesto da comida Almôndegas proteicas da Ikea  Wraps integrais Manteiga de amendoim/amêndoa  24 Clif bars 15 gels PowerBar Pastilhas com electrólitos da PowerBar 1 coca cola normal Rolo de cozinha 1 faca da manteiga Cesto de componentes para SS Óleo para tempo seco ou cera (se bem que já apanhei chuva d...

Commuting 1: distancia

Eu vou para o trabalho de bicicleta há 6 anos. Nem sempre é fácil mas é possível e fiável. Eu gostaria de deixar umas dicas para outros sentirem se motivados. Os posts vão sobre assuntos aleatórios. Acho melhor assim do que fazer do princípio até uma fase mais avançada. Distancia Bem, quando eu vi que não tinha alternativa para deslocar me para a labuta, resolvi ir de transportes durante anos. CP/metro ou a pé 20 min e metro. Dava uma média de 1h para cada lado. O passe com CP e metro era o mais caro. O passe só com o Metro e Carris ficava pelos 40 euros. Eu podia fazer isto de bicicleta. São só uns 10km... 10km é uma distancia perfeitamente fiável porque eu trabalhava num call center ao pé do Mercado da Ribeira. 10km, fico sentado durante 8h e faço outros 10km para casa. Simples, né? Eu não me tinha apercebido do desnível acumulado que eu fazia diariamente pois Serra de Minas até à Baixa é sempre a descer mas o regresso à noite é super duro mas pronto. Passado ...

Pararacer Pasela TourGuard

Passaram mais de 7.000km desde a instalação do Pasela... Panaracer Pasela TourGuard ±13,5€ @ 50% discount 1.75" [42-559] & 1.5" [38-559] Casing: 66TPI's Goma: ? Ply: 1 460g & 430g Extras: kevlar e black ou black/bege Um amigo disse-me que ia encomendar uns pneus dum site francês e tinha muita coisa a 50% de desconto. Eu pensei em pneus tubeless para a Sushi mas olhei para a Peugeot e investi nela dois pneus Panarecer FireXC Pro UST e outros dois pneus slick. Pasela TG 1.75" frente: Simplesmente brutal! Tem imensa tracção pois o pneu tem secção oval, isto é, a superfície de contacto aumenta à medida que o angulo de ataque aumenta. Resultado: Este pneu rola nas rectas e agarra nas curvas ou, se preferirem, tem mais tracção das curvas que nas rectas. Contudo, não Pasela não dá o mesmo aspecto de bike musculada como o antigo Hi-Road S 1.75" dava. Pasela TG 1.5" atrás: Estranhamente este pneu não tem a secção oval como 1.75"......

GranFondo Lisboa '18

GranFondo Lisboa '18 Tudo começou em Dezembro de 2017 mas só reuni o capital em Janeiro e consegui uma vaga num " fondo " ao pé de casa! Eu nem sabia o que era ao certo. Era estrada, era mais de 120 km, era sempre a subir, era cool , pensava eu. Enfim... De Janeiro a 22/Abril tentei calmamente reunir as condições para realizar o evento: a bike e o Jorgex.  Bike Tinho várias hipóteses. Podia tentar desempenar o quadro da Peugeot e pronto. Ou meter rodas de estrada e arranjar uns travões para o efeito. Podia modificar a minha Scott Aspect 940 '13 com pneus 700 e meter a minha melhor transmissão de 9vel com 2 pratos, arranjar um espigão/selim/avanço/guiador mais indicados e talvez uma forqueta em carbono ou em alumínio para tirar 2kg. Havia uma alternativa interessante que era procurar na interweb uma bike de estrada usada ou mesmo uma bike vintage e actualizar alguns componentes, mas até 200 euros. Até havia ponderado uma bike emprestada para o...

Pedalando por aí

Biciclista...

Normalmente bebo um café de manhã e o resto do dia é corrido a chá. Qualquer um serve.

Cheio de tralha

Só falta o clip para segurar o smartphone, powerbank, chaves de casa e barras energéticas. Realmente este cb rogue '17 é brutal. Pelo menos é um grande pulo no CB Fairfax' 09. Só falta a capa contra a chuva.