Tou mesmo a precisar de pedalar pois domingo tenho um giro Canyonista de +- 60km.
Ora segunda feira 24 de Agosto pedalei no "Tira-Teimas" para praticar subidas e desde então que nunca mais pedalei.
Para quem não conhece, o Tira-Teimas é uma estrada que dá acesso ao Portinho da Costa. Começa aos 22m acima do nível do mar a termina aos 100. Por ser uma subida suave, convêm fazê-la, pelo menos, umas 4x: 4 descidas a pedalar e 4 subidas a pedalar em esforço... Ou não! :p
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